Dresden: 35,45 Euro statt 70,90 Euro
Super Yoga Sonntag am 29.7. in Dresden: 4 h Yogakurs inkl. Hochglanzbuch "DIY Yoga -Do it Yourself Yoga" von Mariann Palukat

Angebotsdetails

Yoga ist nicht nur Sport oder Entspannung, sondern eine Jahrtausend alte Lebensphilosophie mit den Zielen: Glück, Zufriedenheit, Balance und Gelassenheit. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist ein gesunder, voll funktionstüchtiger Körper. Genau da wird durch die Asanas (Haltungen) angesetzt. Sie stärken die Muskulatur, das Kreislaufsystem, die Immunabwehr und dabei wird auch noch eine gesunde Atmung erlernt.

Jede Übungshaltung stellt eine Wechselwirkung zwischen Geist, Körper und Seele und deren gegenseitige Abhängigkeit dar, das heißt: mit dem Körper wird eine Haltung eingenommen, damit ist es noch nicht getan, der Geist hält die Balance und übt Konzentration, kommt dann noch die Seele / das Herzblut dazu in Verbindung mit der richtigen Atmung, dann erblüht die Asana und alle drei Elemente verschmelzen.

Freuen Sie sich auf einen interessanten und lehrreichen Sonntag mit folgenden Inhalten:

• Buchvorstellung DIY Yoga – Do it Yourself Yoga ISBN-10: 3848208512 inklusive dieses Hochglanz Yoga Buches
• Hatha Yoga
• Yoga für die Gelenke
• Entspannung
• geführte Meditation

in Dresden, Stadtteilhaus Dresden Neustadt Prießnitzstr. 18, 01099 Dresden am 29.7.12 von 10-14 Uhr.